暑中見舞いとは

お久しぶり、途方もない夏、元気でやってますか？今年のわたしはぎっくり腰二回、熱中症擬き三回、睡眠中に角膜を痛めて腫らす等々。今朝、みんみん蝉が鳴きました。随分遅いような気もしますが、全て例年とは大きく違ってくると学習しましたよ。腰バクダンは深刻、家事をする際はコルセットを巻き、お婆ちゃんの前掛けをキリリと結ばないとなりません。腹筋背筋を鍛えないと。分かっちゃいるけど過酷な夏にムチャは禁物。夜明け前から掃除、片付けと洗濯を終え、汗だくで一服すると温度計はもう32℃。少し涼んでから炎天下20~30分の買い物に出るのが精一杯。古本屋で般若心経の本を買いました。「今を生きる」と念じていきましょう。