処方箋とは

大鍋で大豆を煮る。えらそうに書いたけど、実際は大豆の水煮パックで煮物を作っただけ。人参とこんにゃくと椎茸と昆布のみじん切りが大変、あとはストーブがうまいことやってくれた。砂糖はほんのひとつまみ、主食にもつまみにもなる。さまざまな豆の水煮を買い溜めしたいところだけど、まだ駅まで歩ける自信がないし、さらに重い物を持っては歩けない。もう少し回復したら散歩しよう。買い物はリュックに入るだけ、肩に食い込まない程度に。ストレスも禁物。夜は無理してでも近所の店に行って気分転換。