緑の野菜とは

昨日一日安静にしていた。干しぶどう入りロールパンサンドイッチ(ハム.チーズ.胡瓜.トマト)2個、アイスコーヒー、冷凍バナナ半分。これが昨日の食事。結局はビールや冷たいもの(日本酒)の取りすぎで胃腸が音をあげたんだと思う。自律神経がイカれているのも原因のひとつだろう。銭湯の朝湯に行くつもりだったけれどあんまり暑くてやめた。産直野菜の店に行くと軒並み値上がりしている。安かったうす緑色のゴーヤ、ピーマン、熟していないトマトを買う。合計418円。白っぽいゴーヤをできる限り薄く切って塩揉み、水洗いしたら絞って削り節とポン酢をかけただけ。下手に調理するよりおいしい。日曜だ、ふれあい図書室に小泉八雲を返却。