体幹とは

老化は知らぬ間に進んでいます。まだ日の昇らない早朝、今日が何日で何曜日なのか分からなくなることがよくあります。カレンダーを見ても今日がいつなのか思い出せず、トイレの中で放心してしまうのです。そうして何をすればいいのか、ただ暗闇でおろおろするばかり。寝惚けているのとは違い、おそらく頭がパニックになっていると思われます。正気を取り戻してハタと気づきました。わたしは体を動かすことが好きなのです。たしか3歳の頃です、母の友人のバレエ教室に遊びに行った際、思わずお姉さんたちに混じって踊りだしてしまった。この時がすべてのはじまりです。筋肉をつけてミミコみたいに野を駆け回ってみたくなりました。